Ростовский Минздрав рассказал, как похудеть после праздников

Елена Иванова / АиФ

Ростовская область, 10 января - АиФ-Ростов.

В Министерстве здравоохранения Ростовской области рассказали местным жителям, как похудеть после новогодних праздников.

Тренировки девушек 60+ в ростовском парке Революции проходят в любую погоду.

Статья по теме

Полковник и «девушки». Как скандинавская ходьба помогает худеть и молодеть

Как отметили в Министерстве, за новогодние выходные можно набрать до четырех килограммов. Чтобы снова вернуть свой вес, нужно отказаться от поздних ужинов, а также чаще гулять и больше спать.

Также ростовчанам рекомендовали кушать продукты, содержащие много клетчатки и белка. Первое насытит организм энергией, а второе создаст чувство сытости.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть