Простуда: лечите малиной и медом

На пятки разгулявшемуся бабьему лету наступают холода. А с ними - простуда, ОРВИ.

Конечно, лучший совет народной медицины - "если заболел, иди к врачу". И всё же а) бывает, болезнь проявилась к вечеру, и до визита к врачу ещё надо продержаться и б) речь может идти о переохлаждении, банальном простудном недомогании... Для этих случаев у народных лекарей тьма рецептов. Вот только к каким из них действительно стоит прислушиваться? Прокомментировать расхожие народные методы "противопростудной войны" "АиФ на Дону" попросили главного терапевта Минздрава области Татьяну КО.ВА.ЛЕНКО..

Кислятиной

по микробам

l Рецепт для взрослых: 300-граммовую кружку на треть заполнить горячим чаем, ещё на 1/3 - красным вином, ещё на 1/3 - малиновым вареньем. Перемешать, выпить и лечь в постель. Другое быстродействующее питьё: приготовить смесь из равного соотношения плодов малины (либо калины, брусники или бузины) и цветков липы. 2 ст. л. этой смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить, выпить

- Ничего не имею против, за двумя исключениями: брусника и бузина имеют ОЧЕНЬ сильный мочегонный эффект, поэтому людям с мочекаменной болезнью есть их нужно с осторожностью. Само же по себе горячее питьё хорошо тем, что снимает интоксикацию, кислая среда не даёт размножаться микробам. Ещё более простой вариант: пить побольше чая с лимоном, совмещая его с приёмом аскорбинки - по 10 горошин 3 раза в день (максимум 2 дня подряд). Но помнить: горячее питьё (как и ингаляции, горячие ванны) недопустимы, если у человека высокая температура. Она может подняться ещё выше...

Главное - вычихать...

l Если начался насморк, необязательно бежать в аптеку за дорогостоящими каплями. Поможет и смесь сока сырой свёклы и мёда. На 1 ч. л. мёда - 2,5 ч. л. сока. Закапывать 5-6 капель в каждый носовой проход. Нет свёклы? Закапайте нос свежим соком каланхоэ, алоэ или белокочанной капусты

- Отличные рецепты! Скажу больше: соком свёклы, обладающей бактерицидными свойствами, закапывают носы даже младенцам. Я, кстати, использовала бы его без мёда (1 ч. л. сока на 1 ч. л. воды), на мёд может быть аллергия. Что до каланхоэ, алоэ и капусты, они хороши уже тем, что являются иммуностимуляторами. Вдобавок после закапывания будете 5 - 10 минут чихать. И хорошо! Вычихаете слизь, патогенные микроорганизмы.

l Если болит горло, нет ничего лучше, чем полоскать его раствором соды, соли и йода (на стакан тёплой воды - 1/2 ч. л. соды, соли на кончике ножа, 5 капель йода). А от кашля спасёт компресс из натёртого хрена

- Подобное полоскание неплохо, если только у вас нет какой-либо дисфункции щитовидной железы. Йодовые полоскания могут её усугубить. Безопаснее другой путь: полоскать горло стаканом тёплой воды с добавлением десертной ложки 3-процентной перекиси водорода. Если же речь идёт о ребёнке, я бы вообще не рекомендовала полоскания. Отоларингологи приходят к выводу, что при полосканиях, особенно в детском возрасте, вымывается естественная флора гортани. Хрен - ни в коем случае! Я при появлении кашля делаю так: в стакан тёплого молока добавляю маленький кусочек купленного на рынке козьего жира и столовую ложку минеральной воды. Выпиваю на ночь. Запах, правда, ужасный (улыбается), зато очень действенно.

Подготовила Яна Ясенева

Смотрите также:

• Простуда боится... мяты и коньяка! →
• Как выбрать минеральную вату →
• Дрозд, живущий в сети →