Новости по теме: правильное питание

Какое количество тренировок в неделю оптимально, как правильно питаться, чтобы соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в рационе, сколько нужно гулять и зачем соблюдать режим сна – эксперт поделился советами с читателями «АиФ на Дону».
СПОРТ: События
Как правильно накрыть праздничный стол, что можно есть и пить в новогоднюю ночь и на Рождество, что помогает сохранить форму, вес и фитнес-достижения – в интервью «АиФ-Ростов» с экспертом в области правильного питания и здорового образа жизни.
ОБЩЕСТВО:Люди
Встреча читателей «АиФ на Дону» с медиками в рамках проекта «Здоровая страна» прошла в станице Романовской.
ЗДОРОВЬЕ: Медицина
Основной акцент пожилым людям необходимо делать на овощи, фрукты и легко усваиваемые белки.
ВОПРОС-ОТВЕТ