КАК успешно пройти экзаменацион.ные испытания? Ничего не бояться, пра.вильно учить и следовать советам спе.циалистов.
За годы учёбы вы долж.ны были опреде.лить, каким образом лучше усваиваете мате.риал: одному нужно увидеть текст, другому - прослушать информацию, третьему - прочи.тать вслух, четвёртому - сделать конспект, пятому - выстроить мысленно логическую схему.
Одним нужно один раз прочитать текст и осмыслить, а другим - зубрить. Поль.зуйтесь наиболее подходящим приёмом - и материал отложится в памяти.
В ночь перед экзаменом лучше хорошень.ко выспаться, а не бездумно учить, не давая себе отдыха. Иначе на экзамене вряд ли уда.стся собраться с мыслями. Не думайте о пло.хом, о том, что ничего не знаете и ничего не получится. Лучше за пару дней до экзаменов обсудить с друзьями, как вам страшно, и по.плакаться о том, как сложно учиться. Такое упражнение помогает выплеснуть тревогу. Конечно, волноваться вы всё равно будете, но пусть это будет не пессимистичный манд.раж, а желание показать себя в лучшем свете и установка получить достойную оценку.
Нередко случается: абитуриент видит, что преподаватель настроен негативно и может быть предвзятым. В любом случае, что бы ни происходило, оставайтесь вежливым и до.брожелательным, не запинайтесь.
Организм тоже нуждается в поддержке - не стоит держать его только на кофе и бу.тербродах. Во время интенсивной учёбы при.нимайте комплексы, содержащие витамины А, С, Е, В, фолиевую кислоту, - они улучша.ют работу мозга.
Не случайно среди абитуриентов и студен.тов популярен шоколад. Он содержит трипто.фан (похожий на гормон счастья - серотонин) и потому действует как антидепрессант. Трип.тофан содержится и в орехах, семечках.
Юлия ГАРМАТИНА
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть