25.10.2015 21:21

АиФ -

Сдача норм ГТО сотрудниками Ростовской таможни | Фотогалерея

Проверкой выносливости и спортивной формы на стадионе «Динамо» стала сдача норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» коллективом Ростовской таможни.

Пройти испытания и на полдня сменить кабинет на стадион, а таможенную форму на спортивный костюм и кроссовки решились 127 сотрудников во главе с начальником таможни Андреем Беляевым.

После инструктажа по технике безопасности и разминки, таможенники приступили к выполнению упражнений, среди которых были, как обязательные, так и на выбор. Для этого были оборудованы несколько точек сдачи нормативов. Пока одни бежали стометровку, другие качали пресс или отжимались, выполняли наклоны, прыгали в длину, поднимали гири и подтягивались на турнике.

По итогам тестирования нормы ГТО сдали более 70 % участников, из них 40% выполнили упражнения на золотой значок, (40 мужчин и 13 женщин). 18 мужчин и 3 женщины оказались претендентами на серебряный знак, а 15 – на бронзовый.

Проверить свою спортивную подготовку сотрудники Ростовской таможни решили в канун своего профессионального праздника.

127 таможенников сменили служебную форму на спортивный костюм и кроссовки, чтобы сдать нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

После инструктажа по технике безопасности и разминки таможенники приступили к выполнению упражнений.

Пока одни бежали стометровку, другие качали пресс или отжимались, выполняли наклоны, прыгали в длину, поднимали гири и подтягивались на турнике.

Выполняя тесты на время, приходилось экономить силы для кросса.

К примеру, 30-летнему мужчине на золотой значок пробежать три километра нужно меньше, чем за 12 минут 50 секунд.

Также для обладания золотым значком необходимо выполнить 9 подтягиваний из виса на высокой перекладине или 40 рывков 16-килограммовой гири.

По словам начальника таможни (на беговой дорожке - слева), его личный пример стал лучшей мотивацией для тех, кто пока ещё в стороне от спорта.

Сотрудники таможни демонстрировали спортивный дух и волю к победе.

40% участников стартов показали отличные результаты и выполнили нормативы на золотой значок ГТО.

По итогам тестирования нормы ГТО сдали более 70 % участников многоборья.

Заместитель начальника Ростовской таможни Елена Глущенко: идея провести тестовую сдачу норм ГТО успешно реализована.

Проверить свою спортивную подготовку сотрудники Ростовской таможни решили в канун своего профессионального праздника.

127 таможенников сменили служебную форму на спортивный костюм и кроссовки, чтобы сдать нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

После инструктажа по технике безопасности и разминки таможенники приступили к выполнению упражнений.

Пока одни бежали стометровку, другие качали пресс или отжимались, выполняли наклоны, прыгали в длину, поднимали гири и подтягивались на турнике.

Выполняя тесты на время, приходилось экономить силы для кросса.

К примеру, 30-летнему мужчине на золотой значок пробежать три километра нужно меньше, чем за 12 минут 50 секунд.

Также для обладания золотым значком необходимо выполнить 9 подтягиваний из виса на высокой перекладине или 40 рывков 16-килограммовой гири.

По словам начальника таможни (на беговой дорожке - слева), его личный пример стал лучшей мотивацией для тех, кто пока ещё в стороне от спорта.

Сотрудники таможни демонстрировали спортивный дух и волю к победе.

40% участников стартов показали отличные результаты и выполнили нормативы на золотой значок ГТО.

По итогам тестирования нормы ГТО сдали более 70 % участников многоборья.

Заместитель начальника Ростовской таможни Елена Глущенко: идея провести тестовую сдачу норм ГТО успешно реализована.

После инструктажа по технике безопасности и разминки таможенники приступили к выполнению упражнений.

Выполняя тесты на время, приходилось экономить силы для кросса.

К примеру, 30-летнему мужчине на золотой значок пробежать три километра нужно меньше, чем за 12 минут 50 секунд.

Сотрудники таможни демонстрировали спортивный дух и волю к победе.

40% участников стартов показали отличные результаты и выполнили нормативы на золотой значок ГТО.

По итогам тестирования нормы ГТО сдали более 70 % участников многоборья.

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть