Как понять, что в организме не хватает йода?
Как понять, что в организме недостаточно йода? И как восполнить его дефицит?
Л. Черных, Таганрог.
Отвечает заведующая кафедрой внутренних болезней №3 РостГМУ Наталья Волкова:
- Все мы без исключения живем в зоне йодного дефицита, и эта проблема в нашей стране до сих пор не решена. Причем даже в регионах, расположенных у моря, население страдает от дефицита йода. Многие ошибочно полагают, что употребляя в пищу определенные овощи и фрукты можно исправить ситуацию. Но эти продукты, в свою очередь, растут в почве, где очень мало йода, соответственно они никак не могут влиять на его уровень в организме. Один из самых простых методов профилактики дефицита йода – использование йодированной соли вместо обычной. Особенно это важно для молодых девушек, которые впоследствии станут мамами, так как гормоны щитовидной железы значительно влияют на развитие плода.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Ростовский врач рассказал, от каких летних продуктов можно набрать вес 
Врачи вынули из желудка ростовчанина несколько фломастеров и ручку