Примерное время чтения: меньше минуты
269

Как понять, что в организме не хватает йода?

Категория:  Здоровье

Как понять, что в организме недостаточно йода? И как восполнить его дефицит?

Л. Черных, Таганрог.

Ответ эксперта

Отвечает заведующая кафедрой внутренних болезней №3 РостГМУ Наталья Волкова:

- Все мы без исключения живем в зоне йодного дефицита, и эта проблема в нашей стране до сих пор не решена. Причем даже в регионах, расположенных у моря, население страдает от дефицита йода. Многие ошибочно полагают, что употребляя в пищу определенные овощи и фрукты можно исправить ситуацию. Но эти продукты, в свою очередь, растут в почве, где очень мало йода, соответственно они никак не могут влиять на его уровень в организме. Один из самых простых методов профилактики дефицита йода – использование йодированной соли вместо обычной. Особенно это важно для молодых девушек, которые впоследствии станут мамами, так как гормоны щитовидной железы значительно влияют на развитие плода.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах