Примерное время чтения: 1 минута
66

Что нужно делать, чтобы избежать обморожения?

Категория:  Здоровье
Ответ редакции

Отвечает Роспотребнадзор по Ростовской области.

При наступлении морозов человек рискует заработать обморожение. Чтобы избежать этой незавидной участи, следует соблюдать несколько правил:

  • Не пейте алкогольные напитки на улице. Опьянение вызывает большую потерю тепла;
     
  • Не курите. Иначе конечности станут более уязвимыми из-за снижения периферийной циркуляции крови;
     
  • Поешьте перед выходом на улицу. Если вы планируете находиться на морозе длительное время, вам потребуется дополнительная энергия;
     
  • Одевайтесь правильно. Подойдёт многослойная одежда или термобелье. Не стоит забывать про варежки, шарф и шапку. Зауженные джинсы лучше отложить до весны и остановить свой выбор на свободной одежде. Она способствует нормальной циркуляции крови.

Онемения, покалывания и покраснение кожи – первые признаки обморожения. В таком случае человеку необходимо быстрее вернуться в тепло. Участки, пострадавшие от холода, можно поместить в тёплую воду или согреть при помощи своего тела (кисти рук можно отогреть под мышками).

Если ваша кожа затвердела и покрылась волдырями, необходимо обратиться к врачу.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах