Может ли лишний вес стать причиной развития сахарного диабета?
У меня имеется лишний вес. Очень переживаю, не может ли он стать причиной развития сахарного диабета? Можно ли этого избежать?
В. Заикина, Куйбышевский район.
Отвечает директор Центра эндокринологии и сахарного диабета Городской больницы № 20 Ростова Илья Давиденко:
– Ожирение – один из факторов риска развития сахарного диабета второго типа, но не его прямая причина. Если не стараться сбросить лишний вес, то с рано или поздно вы с этой болезнью столкнетесь. Удар по здоровью наносит чрезмерное употребление сладкого. Дело в том, что все углеводы и сахар, которые мы съедаем, нужны нашему организму для энергии. Излишки сахара запасаются в виде жира, а это приводит к лишнему весу и ожирению. К этому же ведет регулярное употребление фастфуда.
Существуют признаки, которые могут указывать на наличие сахарного диабета. Среди них повышенная жажда, сухость во рту и учащенное мочеиспускание. Но при заболевании эти признаки развиваются очень медленно, поэтому к ним можно привыкнуть и не замечать их.
Отличная профилактика диабета второго типа – спорт и здоровое питание. Чем более вы физически активны, тем больше ваш организм тратит энергии, а соответственно, и сахара, не давая ему запастись. А правильное питание просто не позволит попасть в организм лишнему сахару.
Эмоции – это нормально. Как защитить ребенка от стресса 
Ростовский «доктор» Сивка. О верховой езде и особых детях