Новости по теме: занятия спортом

Чтобы добиться результата в тренировках, важно выполнять базовые упражнения. Однако многие новички даже самые простые приседания делают неправильно. Как не навредить себе во время фитнеса и улучшить технику выполнения упражнений, рассказал эксперт.
СПОРТ
Как правильно вернуться к регулярным занятиям спортом после продолжительного отдыха и сбросить лишние килограммы, при этом не испытывая большой стресс, рассказал эксперт.
СПОРТ: Люди