Как лучше пережить жару ростовчанам?
Температуру кондиционера в помещениях следует устанавливать в зависимости от той, что в это время за окном. Об этом сообщает Krym.aif.ru со ссылкой на слова мастера по установке и обслуживанию бытовых кондиционеров Федора Силуанова.
«Лучше всего отнимать от температуры за окном 3-5 градусов и выставлять ее. Таким образом, если придется выйти наружу перепад не будет слишком ощутим и техника прослужит дольше», — пояснил эксперт.
Врач-эпидемиолог ростовского филиала областного Центра гигиены и эпидемиологии Анна Городова пояснила Rostov.aif.ru, что справиться с жарой поможет контрастный душ. Однако людям с хроническими заболеваниями перед тем, как использовать этот совет нужно сначала проконсультироваться с лечащий врачом
«Чем чаще применяется контрастный душ, тем лучше, но хотя бы утром и вечером, — отметила Анна Городова. — Здесь тоже есть свои правила: первые струи воды — тёплые, потом холоднее. Утренний душ рекомендуют заканчивать прохладной водой, это поможет взбодриться, а душ перед сном — тёплой, чтобы было легче расслабиться».
Климатолог Иошпа рассказал, когда будут самые жаркие дни в июне в Ростове 
В Ростове стало в два раза больше аномально жарких дней