Сильная и независимая. Как сохранить женственность в современном мире?

Женщинам сегодня приходится нелегко. Требования к прекрасному полу в обществе растут: нужно одновременно и работать, и в доме уют создавать, и за мужем с детьми следить, и себя не запускать.

Чтобы считаться успешной, нужно быть сильной и независимой. А чтобы стать счастливой мамой и женой — не растерять свою женственность. Как это совместить, rostov.aif.ru рассказала ростовский психолог Полина Шаповалова.

Ты — женщина, а не функция 

Мариам Папахчян, rostov.aif.ru: Полина, многие современные женщины взваливают на себя большое количество дел — работа на износ, домашние хлопоты, дети. Дайте, пожалуйста, совет нашим читательницам, как при такой многозадачности оставаться женственной?

— Чтобы в современном мире с его бешеным ритмом, вечной погоней за успехом и нескончаемым потоком задач сохранить женственность, нужно в первую очередь научиться относиться к себе бережнее, а не как к функции. Всех дел всё равно не переделать. А вот измотать себя и превратиться в измождённую, нервную особь вполне вероятно.

Рекомендую составить список. Он должен состоять минимум из 20 пунктов. Туда могут входить те занятия, которые приносят вам удовольствие, наполняют, помогают расслабляться и почувствовать себя женщиной. Это могут быть как уходовые процедуры — та же ванна с солью и содой — так и времяпровождения с близкими, с подругами.

Возьмите это за правило и каждый день из этого списка старайтесь выполнить хотя бы один пункт. В будние дни выделяйте для себя хотя бы по 20–30 минут, а в выходные — по 2-3 часа. Это время только ваше, никто не должен на него посягать.

Одной моей клиентке вернуть женственность помогла смена имиджа.

Мы вместе с ней подбирали новый современный образ. Муж был очарован ею.

— Складывается впечатление, что сейчас успешным женщинам сложнее наладить личную жизнь. Часто мужчины на их фоне кажутся слабее. А нужно ли вообще, будучи в отношениях, оставаться сильной и независимой?

— Оставаться ли сильной в отношениях? Хочется спросить, а для чего? Ведь отношения — это не борьба, а партнёрство. Если мы говорим о здоровых отношениях с традиционными ценностями — чего сейчас становится всё меньше — то в них сильным должен быть мужчина.

Но некоторая доля независимости должна сохраняться. Это и про своё пространство, и про хобби, и про свой, девичий, круг общения. Поскольку, если все интересы женщины сосредоточены только на муже и бытовых обязанностях, она часто становится неинтересной мужчине. Из-за этого потом начинаются проблемы в отношениях. Независимость также должна быть и в финансовом вопросе, чтобы в случае завершения этих отношений женщина смогла бы обеспечить себя и ребёнка. Это важно, особенно, если учитывать общую статистику разводов.

В моей практике нередко встречаются такие ситуации, когда женщина, понадеявшись на мужа, оставалась у разбитого корыта. Самый запоминающийся был случай, когда спустя 17 лет брака, муж завёл молодую любовницу и бросил жену с двумя детьми. При этом он заявил, что она сама в этом виновата: надо было ночами после того, как она уложила детей спать и переделала все дела — весь этот ворох лежал на ней — не утюжить ему рубашки, а вдохновлять его.

Сейчас ко мне нередко приходят женщины с проблемами в семье, касаемо безынициативности мужчин. Их маленького дохода. Среди моих клиенток есть и успешные бизнес-леди. Но при этом мужья у них домашние, со скромным доходом. Зато они всегда ждут своих жён с вкусным ужином и уютом в доме. Их это вполне устраивает. Для них это нормально. Поэтому, если ситуация устраивает обоих, нужно ли её менять?!

Бывает, что женщину не устраивает то, что муж зарабатывает меньше, и это не временные трудности, а регулярная ситуация. При этом никакие разговоры и просьбы не помогают. Тогда стоит задуматься о том, насколько вас эти отношения устраивают. Ведь, повторюсь, отношения — это партнёрство, в котором можно опереться друг на друга.

Залог счастливых отношений 

— Говорят, что к успешным и красивым женщинам мужчины подходят знакомиться реже, потому что боятся их. Как вести себя таким дамам, чтобы не отпугивать кавалеров?

— Бояться мужчины не самих женщин, на мой взгляд, а того, что придётся прикладывать много усилий, чтобы соответствовать успешной женщине. А напрягаться никто не хочет. Вдобавок успешной женщине незачем терпеть неподобающее отношение, как, например, девушке, которая всецело зависит от мужчины и не имеет своей жилплощади.

Для успешной женщины трудно быть выдающимся, выделяющимся, восхищать её. Поэтому вновь предпочтение отдаётся не ей. Но надо понимать, что к категории «боящихся» относятся неуверенные мужчины с не совсем здоровыми моделями взаимоотношений. Что делать таким женщинам? Находить себе ровню — это залог счастливых отношений.

— Встречаются такие пары, где и мужчина, и женщина успешны, но они постоянно соревнуются между собой: кто больше заработал, купил, достиг. Как быть в таком случае? Ведь иногда такое поведение приводит к серьёзным проблемам в отношениях.

— Если в паре идёт соревнование, то надо понимать, что взаимодействие строится не по принципу партнёрства, поддержки и сотрудничества, как в здоровых отношениях, а по нездоровому сценарию конкуренции. Если эту проблему не решить, очень высок риск, что случится разрыв. В такой ситуации лучше всего обратиться к семейному психологу. Но только при условии, что оба партнёра заинтересованы в сохранении отношений, и готовы над ними работать.

Не скажу, что в моей практике часто встречается такой запрос, но пара случаев было. В одном — сами супруги поняли, что постоянно занимаются перетягиванием одеяла на себя и борются за власть. Они захоте­ли поменять такое отношение друг к другу. Мы довольно успешно справились с этой ситуацией. В другом же случае пришлось самой долго подводить супругов к осознанию этой проблемы, но успеха мы достичь так и не смогли. В паре были более серьёзные проблемы. Мужчина так и не сепарировался от мамы. Её влияние и вторжения в семью, а потом и в начавшийся терапевтической процесс прервали нашу работу...