Примерное время чтения: 1 минута
1043

В МЧС предупредили жителей Ростовской области об аномальной жаре +42º

Ростовская область, 8 июля - АиФ-Ростов.

В МЧС предупредили жителей Ростовской области об аномальной жаре +42º. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления экстренного ведомства.

Жара ожидается в южных и восточных районах. Жителей Дона попросили соблюдать ряд правил, которые помогут пережить период без негативных последствий для организма.

Так, рекомендовано пить больше чистой виды и употреблять в пищу фрукты. При выходе на улицу лучше пользоваться солнцезащитным кремом, а также надевать одежду светлых тонов и головной убор. Заниматься спортом следует в утренние и вечерние часы.

В период с 11 до 17 часов лучше находиться в помещении. В то же время не следует включать кондиционер на полную мощность, чтобы не простудиться. Также спастись от жары поможет прохладный или контрастный душ.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах