Как не попасть к травматологу во время гололёда?

Рабочая неделя во многих регионах страны 11 декабря началась с того, что гололёд сковал дороги и тротуары. Местные жители с трудом передвигаются по улицам.

Как в этом случае поступить и что ломают чаще всего, выяснял Rostov.aif.ru.

Как быть пешеходам?

Во время гололёда очень важно выбирать обувь, которая не скользит, а также смотреть под ноги, быть очень осторожным и аккуратным, рассказал Rostov.aif.ru травматолог Сергей Артюшкин.

В МЧС России советуют использовать малоскользящую обувь. Есть от ведомства и такой совет: нужно прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту, можно натереть подошвы наждачной бумагой.

Передвигаться нужно осторожно, наступая на всю подошву. Ноги должны быть слегка расслаблены, а руки — свободны. Пожилым людям стоит использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если человек поскользнулся, нужно присесть, чтобы уменьшить высоту падения. В момент падения следует сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Как быть на дороге?

В Отделе пропаганды Управления ГИБДД по Ростовской области призвали при управлении машины соблюдать безопасную дистанцию, выбирать безопасный скоростной режим. Пешеходам нужно быть внимательнее при переходе проезжей части, а также при передвижении в двором пространстве.

Руки — плата за голову

Чаще всего ростовчане из-за гололёда ломают предплечья, лучевую и локтевую кости в нижней трети возле кисти, отметил Сергей Артюшкин.

«Это происходит, когда падают и выставляют руки, — пояснил травматолог. — Получается закрытый перелом лучевой кости в типичном месте со смещением. Руки — это плата за то, что целыми останется голова, позвоночник, ноги. Но если рука поломается, всё-таки человек может ходить. А перелом голени или бедра — это уже точно госпитализация и постельный режим в течение двух-трёх месяцев».

Чуть реже ломают плечевую кость, наружную и внутреннюю лодыжки с вывихом и без вывиха, кобчик. Ещё реже — крестец и рёбра.

«Перелом рёбер — очень болевая травма, — пояснил Сергей Артюшкин. — Если три ребра поломаны, то уже госпитализация. Может быть повреждено и лёгкое».