Новости по теме: тренажерный зал

Какое количество тренировок в неделю оптимально, как правильно питаться, чтобы соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в рационе, сколько нужно гулять и зачем соблюдать режим сна – эксперт поделился советами с читателями «АиФ на Дону».
СПОРТ: События