"После очередной ссоры с мужем я вышла за дверь, села на чемодан и горько заплакала. Боже мой, полжизни отдала бы, чтобы избавиться от этого жуткого чувства ревности! Я знаю, что у моего любимого ненормированный график, знаю, что он действительно на работе. Но перед глазами постоянно всплывают картины его возможных измен. Чтобы не мучить ни его, ни себя, я решила уйти..."
Таких писем, полных боли, к нам в редакцию приходят десятки. Что делать? Как изменить себя, чтобы не рушить своими руками такое хрупкое семейное счастье? С этим вопросом мы обратились к психологу Областного центра помощи семье и детям Наталье Петрашовой.
- Как говорил Бомарше, ревность - это неразумное дитя гордости. Зачастую её причина лежит в неустойчивой самооценке и чувстве страха. Подтверждением тому могут служить одинаковые физиологические реакции организма при чувстве ревности и ощущении страха. Если хотите, ревность сродни трусости: это не высокое чувство, доказывающее наличие любви, а постоянная неуверенность в собственных силах.
Следует, однако, различать патологическую ревность и клинические состояния (бред ревности). В последних случаях необходимо обращаться к врачам-психиатрам. Ситуация, которая сложилась у автора письма, скорее всего, другая. Если вы страдаете от чувства ревности сами и хотели бы от него избавиться, это означает, что о бреде ревности речь, скорее всего, не идёт.
- Что же делать?
В первую очередь нужно попытаться найти обоснование этого чувства, причины. Если нет ночных звонков, следов помады на одежде супруга и вам не звонит подруга, чтобы сообщить, что видела вашего благоверного с высокой блондинкой, то видимого повода нет. Тогда причина заключается только в вас. Автору письма нужно научиться доверять близкому человеку и повышать собственную самооценку. В данном случае это лучшее лекарство от ревности. Постарайтесь стать самодостаточной личностью. Да, это непросто. Это труд, работа над собой. Но ведь создать добрый климат в семье, сохранить любовь - это тоже непросто!
И ни в коей мере не оправдывайте себя. Даже если ревность - это "тень" любви, ничего общего с любовью она не имеет. Любовь - это чувство позитивное, а ревность - разрушающее. И вред здесь причиняется обоим. Работайте над собой и берегите свои семьи!
Кстати
* Продолжительность жизни ревнивцев на 10 - 15 лет меньше
* Болеют они в основном гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями
* Женщины ревнуют чаще, но у мужчин это чувство тяжелее и мрачнее
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть