Из-за сорокоградусной жары в Ростове объявили экстренное предупреждение

В период с 14 до 17 часов 6 июля, а также во второй половине дня 7 июля местами в Ростовской области ожидается сильная жара +40ºС. Об этом жителей Дона предупредили в региональном ГУ МЧС РФ.

   

   

В ведомстве напомнили: длительное пребывание на жаре может привести к общему перегреванию организма, тепловым и солнечным ударам.

Специалисты дают следующие рекомендации: избегать долгого нахождения на открытом солнце, а если нужно выйти на улицу — защищать голову от попадания прямых солнечных лучей (носить шляпы, кепки, панамы).

Также следует больше пить прохладную воду, отвары трав, охлажденный зеленый чай или минеральную воду. Не советуют подолгу находиться в душном помещении. Также в жару под запретом алкоголь.