Семинар «Диспансеризация жителей Ростовской области, центры здоровья, здоровый образ жизни» прошёл в Филиале «Ростовское региональное управление» «Московского индустриального банка». Эта встреча состоялась в рамках масштабного проекта «Здоровая страна», который воплощают в жизнь издательский дом «Аргументы и факты» и Министерство здравоохранения Российской Федерации.
Тревожные цифры
Встреча собрала сотрудников этого Филиала – руководителей подразделений, ведущих специалистов, и медиков «Центра здоровья», который работает на базе филиалов поликлиники №10 донской столицы (пр. Ленина, 251, пр. Чехова, 17, ул. Зорге, 66).
Перед коллективом Филиала выступила Александра Таранцова - врач-терапевт «Центра здоровья», кандидат медицинских наук.
«В России ежегодная смертность от хронических, неинфекционных заболеваний превышает аналогичные показатели экономически развитых стран Европы в полтора раза, - озвучила Таранцова безрадостную статистику. – В частности, по вине сердечно-сосудистых заболеваний в мир иной ежегодно отправляются около одного миллиона двухсот тысяч россиян».
Подробно она остановилась на современных взглядах на грамотное питание, рассказала о том, насколько интенсивной должна быть ежедневная физическая нагрузка. Отдельное внимание уделила факторам риска, с которыми сталкиваются «офисные работники», вынужденные большую часть дня проводить, сидя у компьютера.
«Что касается минимальной физической нагрузки, в день надо хотя бы просто быстро проходить 3 – 4 километра, что займёт в среднем 30 – 40 минут, - рассказала медик. – Избыточные углеводы начнут расщепляться с 20-й минуты подобной быстрой ходьбы, жиры – с 30-й. А гиподинамия грозит не только избыточной массой тела, повышенной нагрузкой на сердце и сосуды, гиперхолестеринемией, но и ухудшением функций нервной системы, ослаблением внимания и памяти».
Где обследуют бесплатно?
После семинара все его участники прошли экспресс-обследование. Им измерили уровень холестерина и глюкозы в крови, давление, рост, вес, подсчитали «индекс массы тела». С учётом результатов каждый получил индивидуальные рекомендации.
«Сейчас в Ростовской области работают 23 Центра здоровья, из них в Ростове – 10, пять взрослых, и столько же детских, - рассказала Ирина Ковалёва, врач высшей категории, руководитель «Центра здоровья» на базе поликлиники №10 Ростова. – В этих центрах в рамках национального проекта «Здоровье» можно пройти углублённое ежегодное бесплатное медобследование. Такой возможностью не следует пренебрегать».
Сотрудники Филиала «МИнБанка», где здоровье сотрудников – в числе приоритетов, смогли задать медикам все интересующие вопросы.