Если за рубеж невтерпеж. Врач Евдокимова о том, как не заболеть на отдыхе

О своем благополучии стоит задуматься еще до вылета в тёплые края. © / Анна Пушкина / АиФ

Врач-отоларинголог из Ростова Мария Евдокимова считает, что погибшую в крушении самолёта в небе над Афганистаном жительницу Волгодонска Анну Евсюкову до комы довели осложнения COVID или грипп. 

   
   

А поскольку Мария — сама заядлая путешественница, корреспондент rostov.aif.ru попросила врача дать рекомендации, как обезопасить своё здоровье во время отдыха в южных странах.

Экономить на здоровье не стоит

Напомним, у отправившейся в декабре 2023 года в Таиланд вместе с мужем Анатолием Анны Евсюковой родственники заметили признаки ОРВИ. На отдыхе женщине стало плохо, она попала в больницу, но там помочь ей не смогли. Тогда супруг договорился о том, что Анну, которая уже находилась в коме, примут в Боткинской больнице в Москве. Туда и направлялся оплаченный Евсюковым санитарный борт. Но в горах Афганистана самолет разбился, пара из Волгодонска погибла.

После этого случая многих беспокоит, как обезопасить себя от серьёзного заболевания во время отдыха за границей. Самое главное, что стоит сделать перед вылетом в тёплые края — приобрести хорошую страховку, которая покроет все нужды при болезни, в том числе и санитарный борт в критических ситуациях, считает врач.

«Турагенты, как правило, при покупке путёвки предлагают самую дешёвую, она в случае действительно серьёзных проблем может не покрывать необходимые затраты. Поэтому путешественнику стоит самому озаботиться поиском хорошей страховой компании и купить страховку. Вопреки убеждениям стоит она не баснословные деньги: в районе семи тысяч рублей. Мне кажется, если человек приобретает путёвку за 100-500 тысяч, стоит раскошелиться и на страхование здоровья. Это может окупиться сторицей. Например, мой муж в прошлом году в Турции сломал руку — неудачно прокатился на байке, причем ехал осторожно и на очень маленькой скорости. Потребовалась операция. Если бы не страховка, лечение обошлось бы нам в 1,5 млн рублей. А в итоге платить ни за что не пришлось», — рассказывает Мария Евдокимова.

Если здоровье подвело на отдыхе, не надо заниматься самолечением, нужно сразу активировать страховку и обращаться за помощью.

Не пить из-под крана

Но лучше всего постараться не допустить проблем: воду пить только бутилированную, ни в коем случае не из-под крана. Обращать внимание на состояние кафе, где решили перекусить: если чистота заведения вызывает сомнения, лучше потерпеть до более приличного места.

   
   

Желательно перед вылетом вакцинироваться от гриппа и COVID. А если предстоит путешествие в страны Африки или Южной Америки, стоит сделать и дополнительные вакцины, уточняя про каждую страну отдельно, например, от достаточно распространённой в некоторых странах жёлтой лихорадки.